Programm

Programm Freitag 

Programm Samstag 

  • 10.00 bis 16.00 Uhr: Fachausstellung
  • 09.00 bis 10.30 Uhr: Inlineskating-Kurs mit dem Verein Speed Skater Zug
  • 10.00 Uhr: Pilates, Fitness Paradies
  • 10.30 Uhr: Yogalates, Fitness Paradies
  • 11.00 Uhr: Selbstverteidigung, SKEMA
  • 11.30 Uhr: Fit und beweglich mit SMOVEY, Pro Senectute Kanton Zug
  • 12.00 Uhr: Power Yoga, Fitness Paradies
  • 12.30 Uhr: YIN Yoga, Fitness Paradies
  • 13.30 Uhr: TRX, Fitness Paradies
  • 14.00 Uhr: Zumba Gold, Fitness Paradies
  • 14.30 Uhr: Faszien-Pilates, Fitness Paradies
  • 15.00 Uhr: Podiumsdiskussion zum Thema "Sind wir Schweizer zu faul für Prävention?",
    organisiert durch die Schweizer Gesundheitstage zusammen mit Sunshine Radio, Radio Central und Radio Eviva
  • 16.30 Uhr: Podiumsgespräch "Sport als Krisenstütze?" mit Ariella Kaeslin, ehemalige Kunstturnerin, Hanspeter Gubelmann, Sportpsychologe, Stefan Lampert, Mitglied Medical Team EVZ und Kevin Holdener, ehemaliger Skirennfahrer

Programm Sonntag 

Wir möchten Sie dieses Jahr dazu animieren mitzumachen anstatt nur dabei zu sein. Deshalb bieten wir während den drei Tagen ein umfassendes Programm an. Diese finden hauptsächlich in der Trainingshalle statt. Viel Spass!

Während den drei Ausstellungstagen wird ein permanenter TRX-Stand sowie ein Rollator-Parcours angeboten.  Das TRX ist vor allem für aktive Menschen, die keine Gebrechen haben. Hier kann man die Energie gezielt einsetzen und ein effizientes Training erleben. Der Rollator-Parcours ist für Personen fortgeschrittenen Alters gedacht. Dort erfahren Sie, wie praktisch ein Rollator in bestimmten Situationen eingesetzt werden kann.

Unsere Aussteller sind Spezialisten in ihrem Bereich. Dieses Wissen möchten wir gerne an unsere Besucherinnen und Besucher weitergeben. Wir freuen uns, Sie an den Vorträgen begrüssen zu dürfen:

Freitag

Samstag

Sonntag

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